CDI et BCD du Lycée Français de Saint-Domingue
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Catalogue du CDI et BCD
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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 371.283 (2)
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| Titre : |
Confiance & estime de soi |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Fabien Lafay (1973-....), Auteur |
| Importance : |
1 vol. (209 p.) |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-36075-794-7 |
| Prix : |
14,90 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr., filmogr. et webliogr., 14 p. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
371.283 |
| Résumé : |
Se faire confiance ça s'apprend !
La confiance et l'estime de soi permettent de réaliser des merveilles, de se dépasser, d'oser, bref de se construire. En manquer peut, à l'inverse, générer du mal être, du stress et rendre difficile notre capacité à faire les bons choix au bon moment.
À l'instar de la mémoire, confiance en soi et estime de soi sont des capacités qui peuvent se développer avec méthode ! Fabien Lafay a conçu ce guide pratique et complet pour aider les adolescents et étudiants à booster leur confiance ! Riche en conseils malins, exercices pratiques et témoignages précieux, sa méthode inédite vous accompagne sur le chemin du bien-être et de la sérénité. Les solutions, faciles à mettre en place, existent.
Tous les outils pour booster votre confiance ! |
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Exemplaires
| Titre : |
Gérer son stress & ses émotions |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Fabien Lafay (1973-....), Auteur |
| Importance : |
1 vol. (175 p.) |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-36075-925-5 |
| Prix : |
14,90 EUR |
| Note générale : |
Filmogr. et bibliogr. p. 168-173. Webliogr. p. 174-175 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
371.283 |
| Résumé : |
Examen, entretien d'embauche pour un premier emploi ou un simple stage, soutenance, baccalauréat, recherche de stage, révisions... le quotidien des étudiants n'est pas de tout repos ! Savoir gérer son stress et ses émotions ça s'apprend, même si certains sont plus stressés que d'autres. La jeunesse c'est aussi la période des "premières fois" souvent impressionnantes. Comment dompter votre stress ? Comment apprendre à développer facilement votre intelligence émotionnelle ? Fabien Lafay vous offre dans ce livre une boîte à outils efficace.
Choisissez les méthodes qui vous correspondront le mieux et apprenez à garder la tête froide en toutes circonstances. Exercices pratiques et témoignages éclairants complètent cet ouvrage qui va vous apprendre à relativiser et à vaincre votre stress et vos angoisses. |
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Exemplaires
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